Total Coach Cares
Corry van den Dungen
Overeten
Workshop: Behoefte nee, genieten oké!
Herkenbaar?
- Lijnen is levenslang
- Van lijnen word je dik
- Eten is geen beloning
- Schuldig voelen bij eten
- 1 kg eraf voelt 10 kg minder en andersom!
Bruisende energie
Anders Doen
- Tot rust komen vanuit een storend gevoel vermindert eetbehoefte
- Mild zijn naar jezelf
- OF in plaats van EN
- Variatie in voeding helpt
- Eerst passende kleding, daarna beweging
Meer informatie
